Increase Sprinting Speed

Fitivity sprawi, że staniesz się lepszy. Wygląda na to, że

jesteś

tutaj, aby uzyskać większą prędkość.

Aplikacja, która sprawi, że będziesz szybciej biegać i sprintować!

Każdy sprinter wie, że nawet ułamek sekundy może zadecydować o przegranej. Sprinter może przegrać wyścig z wielu powodów, ale NAJCZĘSTSZYM powodem jest NIEWłaściwa kondycja. Ten program ćwiczeń zapewni Ci przewagę nad wszystkimi innymi biegaczami w Twojej okolicy, dzięki czemu będziesz doskonale przygotowany w dniu wyścigu.

Ta aplikacja skupia się na doprowadzeniu Cię do NAJLEPSZEJ formy sprinterskiej w Twoim życiu – pomagając Ci zoptymalizować:

- Start z bloków (start i przyspieszanie)

- Pełne kroki sprinterskie (prędkość ucieczki)

- Szybszy obrót nóg (szybkość wykończenia - ostatnie kopnięcie)

Szczegółowe cele programu

- Zwiększ długość i moc kroku

- Izometryczna i ekscentryczna siła ścięgna podkolanowego

- Plyometria górnej części ciała zapewniająca optymalny ruch ramion

-Brzuch i rdzeń

Wykonuj ten program jako dodatek do bieżących treningów sprinterskich!

To, jak szybko chcesz to zrobić, zależy teraz od Ciebie. Jeśli chcesz biegać szybciej od konkurencji w wyścigach i śledzić wydarzenia, to jest to aplikacja dla Ciebie.

Oprócz cotygodniowych treningów wypróbuj Fitivity BEATS! Beats to niezwykle wciągające ćwiczenie, które łączy w sobie miksy przygotowane przez DJ-ów i niezwykle motywujących trenerów, aby poprowadzić Cię przez treningi.

• Wskazówki dźwiękowe od Twojego osobistego trenera cyfrowego

• Indywidualne treningi zaprojektowane dla Ciebie co tydzień.

• Do każdego treningu dołączone są filmy instruktażowe w jakości HD, umożliwiające podgląd i poznanie technik treningowych.

• Przesyłaj strumieniowo treningi online lub wykonuj treningi offline.

Polityka prywatności i Warunki korzystania: https://www.loyal.app/privacy-policy